Wall of text incoming Att extrajobba eller inte, är något jag själv reflekterat över mycket. Oavsett om jag tänkt på det eller inte, har jag funderat på vad som är viktigt och om jag vill göra ett jobb eller inte. Jag skriver det här inlägget främst för att verbalisera saker jag tänkt på, men också …
Fortsätt läsa Fem faktorer för val av extrajobb under studietiden
Alla översättningar av koncept är mina. De är inte nödvändigtvis de som används inom professionen. När jag började min utbildning till fysioterapeut hörde jag om OMT (ortopedisk manuell terapi) för första gången. Jag uppfattade att det var fysioterapeuternas motsvarighet till Kiropraktik och Osteopati. Jag ska inte gå in djupare på det nu, men i kort …
Under sommaren har jag läst boken Total Stabilitetsträning av Joanne Elphinston. Det är en introduktion till JEMS, som bland annat är ett system för att undersöka ineffektiva rörelser och utveckla mer effektiva rörelser inom sport. Funktionell stabilitet är en av grunderna och innehåller delar som jag tycker är applicerbart inom andra delar av fysioterapi än …
The heat has been hitting me quite hard. I was never good at dealing with heat and I thought I wouldn’t do well this week either. But now at the end of it I feel like I did a good job. I took some steps that I previously hadn’t. Two of the most important things …
I like that title better so I’m going to try to stick to this formula. Consistency is key, as They say. Cardio Just as last week I did 150 minutes of running in a tempo that felt alright. Which gave me a total of 23km at 6:30-ish pace. When I ran my 60m run I …
Well that was an overly complicated title. Let’s start off with the stats: Fitbit, Runkeeper and MyFitnessPal:Weight: 78kg (78.4kg)Average calorie intake/burn: 3082/3459Resting heart rate: 52 bpm (55 bpm)Fitness score: 52Average steps: 26kTotal minutes of cardio: 150Pace: 7:00 (minutes/km)Sleep: Something was seriously wrong with the stats so I won’t include them I also want to add …
Fortsätt läsa Recommendations for physical activity —2020: Part 1
TLDR; you should take learning into your own hands now because it will only get harder in the future. Here are some tips to get you started: Broaden 1, Read the national paper for your profession, in my case Fysioterapi, or FysioScience which compiles current studies (costs a bit) or check out Forskning Pågår2, Read …
Sometimes… Actually quite frequently, I feel like I’m missing something at university. I’ve passed all exams (#humblebrag) but there is a piece of the puzzle that is missing. The thing is, as good as the basic education is it doesn’t provide a systematic enough approach to examination and theory in my opinion. At least not …
Fortsätt läsa Prepare for autumn by deepening your knowledge about something
This summer I’m going to make it easy for myself. Sometimes it’s difficult to make it easy for yourself though. Specially since being consistent can be such a chore. For example: I want to write blog posts regularly. But I’ll make it easy on myself and make no promise. Despite having more time than ever …
Så du bestämde dig för att möjligtvis, kanske, possibly skaffa lite kurslitteratur för att hjälpa studierna? Som en low key boknörd kan jag sympatisera med det. Därför har jag skrivit en liten guide till de böcker som kommer rekommenderas av KI under första terminen. Vi snackar mycket korta recensioner och ibland alternativ litteratur. Men först …
Fortsätt läsa Rekommenderad litteratur: Termin 1 på Fysioterapeutprogrammet KI
FysioNoa