Under sommaren har jag läst boken Total Stabilitetsträning av Joanne Elphinston. Det är en introduktion till JEMS, som bland annat är ett system för att undersöka ineffektiva rörelser och utveckla mer effektiva rörelser inom sport. Funktionell stabilitet är en av grunderna och innehåller delar som jag tycker är applicerbart inom andra delar av fysioterapi än …
Etikettarkiv:Thoughts about training
Safety, Health and Performance
Last week I helped represent my school at the Midnight Run in Stockholm (Midnattsloppet). It was a fantastic experience, and if you get the chance to represent your passion at an event and talk to uninitiated people about it, you should take the chance. Anyway, that’s not the point of this here blog. I had …
FysioNoa 